養心帖

🩵 喬記洋行談心室：「如若信仰表象與感官就叫做膚淺，我承認且接受，我就是膚淺。」

從此之後，膚淺於我終歸泰然。字詞只提供定義，而不涉及判斷。他人自此與我無關

Dec 15 •

🩵 特報｜喬記洋行與 #豐才職涯合作的最新單集 Podcast 上線啦！（On Emerald Talent）

我全都要！我是 Meta 倫敦 PjM 也是人文商業《喬記洋行》電子報喬老闆的 Estelle

Oct 11 •

養心帖 004｜過勞之後，接下來要採取什麼具體行動？（On Action）

康復並不是一簇可幾的事情，但要相信自己擁有強大的力量，可以迎向幸福與健康

Jul 1 •

養心帖 003｜當局者迷，旁觀者清：我怎麼意識到我生病了？（On Realisation）

當我誤用過去的經歷，在當下錯看了自己的能耐——或許我應該對自己更誠實一點

Jun 15 •

養心帖 002｜連熱愛工作的人也會中招：職場過勞到底是什麼呢？（On Burnout）

敏感度與病識感是尋求資源的第一步，先來看看你我是否曾經與過勞擦身而過

Jun 1 •

養心帖 001｜為什麼我要談職場心靈健康？（On Well-being）

將 Your Well-being is always P0 的態度帶回東亞，以永續的方式經營自己的職涯

May 15 •

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