養心帖

養心帖 004｜過勞之後，接下來要採取什麼具體行動？（On Action）

康復並不是一簇可幾的事情，但要相信自己擁有強大的力量，可以迎向幸福與健康

Jul 1 •

養心帖 003｜當局者迷，旁觀者清：我怎麼意識到我生病了？（On Realisation）

當我誤用過去的經歷，在當下錯看了自己的能耐——或許我應該對自己更誠實一點

Jun 15 •

養心帖 002｜連熱愛工作的人也會中招：職場過勞到底是什麼呢？（On Burnout）

敏感度與病識感是尋求資源的第一步，先來看看你我是否曾經與過勞擦身而過

Jun 1 •

養心帖 001｜為什麼我要談職場心靈健康？（On Well-being）

將 Your Well-being is always P0 的態度帶回東亞，以永續的方式經營自己的職涯

May 15 •

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